まるで美しい海にいる時のような、自然に呼吸が深くなり、体も心も解き放ち
癒されていくようなYoga
 
自然の中でYogaをやっているような心地良さ。
大きいものに守られているような安心感。
深い深いリラクゼーション。
呼吸をする度に、いらないものがひとつずつ手放されシンプルになっていく。
 
ありのままの声に耳を澄まし、誰もが必ず持っている大切なもの、
愛や光、癒しの力や可能性を引き出していくYogaを。
日常の中で、それぞれのペースで続けていける幸せなYogaを。
 
shanti shanti shanti